Registar o encolhimento do pote!

Ou como passar de baleia a sardinha :p (eu gosto de brincar comigo mesma, é essencial à vida!)
Enquanto não tenho pc para registar de repente aqui as coisas vou deixando (mais uma vez), passar tanta coisa ao lado! -.-
Coisas dos três entai para registar e uma vergonha!!
Mas quero começar o registo de um caminho muito importante e que há 5 meses atrás não pensava sequer ser possível de acontecer! Mesmo! Já me admitia gorda, sem sequer conseguir imaginar perder uns míseros 5 kg. Ir comprar umas calças e recusar trazer um 44 mesmo que o 42 fiçasse mesmo apertado...! "Ah mas o importante é a beleza interior e blá blá blá" o pessoal sabe disso mas... Na pratica a coisa não é assim...! E hoje quando visto um 38 já a vontade sinto realmente uma alegria enorme! Ainda falta algum caminho mas já faltou quase todo!
Não sei se poderei ou conseguirei ajudar alguém com o meu testemunho mas deixarei como uma esperança para tod@s vocês que hoje acham impossível!!! É possível!!!
Deixo o texto que escrevi num grupo do Facebook do qual faço parte como a primeira etapa para a mudança. Muito mais há a dizer...

"Ora então quem quer voltar a encontrar o equilíbrio entre corpo e espírito e fazer as pazes???!!! Já pensei que o melhor será escrever o meu percurso no blog que tenho há anos (hunkiepunkiepowerspirit.blogspot.com), mas isto de só ter net no tlm não ajuda nem facilita! (Tive que vender o pc num momento de crise e tenho cá umas saudades!!!). Enquanto arranjo as ferramentas necessárias vou partilhando aqui com vocês. Só que como sempre vou escrever posts de 4 páginas -.- tentarei ser breve... Mas é um assunto que implica muita coisa!!! Primeiro porque não estou a seguir nem nenhuma dieta nem nenhum programa, não tenho limitações ou imposições e nao tenho que seguir um esquema exacto é preciso.... Não ando em nenhum ginásio mas voltei a descobrir o exercício físico. Não passo fome mas resolvi e ultrapassei muito emocional que me bloqueava (e inchava) o corpo.
Por isso a primeira etapa para começar é conseguirmos chegar a uma atitude interior que nos faz sentir o click que somos capazes! Isso implica pensar, reflectir, confrontar o nosso passado e as nossas feridas. Digo isto para pessoas que como eu sempre encontraram na comida um conforto e um escape nas situações de stress, angústia, tristeza, desespero (verdade, cada uma de nós a sua maneira passa por todos estes estados emocionais na vida). Temos de fazer as pazes connosco e com os outros e perdoar. Só assim se recomeça e se avança! É isso implica muitas vezes abdicar da razão que sentimos e sabemos que temos em muitas situações e com várias pessoas. Mas acreditem, perdoar e arrumar situações na gaveta é um bálsamo e um alívio! Deixar de olhar para trás, deixar de moer e remoer, e isso começa com o nosso companheiro, passa pela nossa família e ainda pelos vizinhos, colegas de trabalho etc.
A isto eu chamo de limpeza interior! Qualquer mudança na nossa vida tem de vir de dentro para fora e não de fora para dentro. Só assim não é algo pontual mas algo estrutural.
Claro que isto vai ser acompanhado por uma mudança de fora para dentro: a alimentação e o exercício (nada por aí além que eu com os 3 e o homem sempre a trab não tenho propriamente montes de tempo para andar na maluquice!). O meu caso em relação à alimentação é um bocado radical mas só posso falar de como eu o fiz depois quem se identificar melhor senão pois não sei :p
Mas deixo esta parte para depois senão isto fica um post do entroncamento lol
Deixo as fotos de quando comecei a mudança exterior. A 1a foto e de dia 01.01.2015 onde eu tinha 78,1kg (nós temos a tradição de ir ao banho neste dia e foi a minha irma que tirou as fotos. Quando mas mandou só me apetecia chorar!)
A seguir logo no fim de 1 mês quando perdi 7kg!!!

Só mais uma coisa: não chorem não fiquem com raiva do espelho.... Se nós chegamos a este ponto é porque não estamos bem mas só nós podemos mudar! E acreditem, é possivel!!! Beijinhos gordinhos e magrinhos❤️"

E portanto não consigo agora deixar as fotos -.- vou voltar a carregar a app que mo permite fazer...
(Suspiro!)